Le monde d’après vu par Amandine Deslandes
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Cet article écrit par Amandine Deslandes présente la vision et les valeurs de MARSAIL en lien avec la crise de la Covid-19.
Gérer son sommeil en période de stress
![Christopher Pratt endormi à bord de l'Imoca Charal entre deux manoeuvres.](https://marsail.nvt.digital/wp-content/uploads/2021/03/gerer-son-sommeil-stress-performance-marsail-min-1024x576.png)
Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions rapides et réfléchies, le sommeil n’est pas seulement un acteur : il est le metteur en scène qui permet d’optimiser sa prise de décision.